GOLD è l’abbonamento dedicato a chi cerca una formula di allenamento con i corsi Aerobici di Tono e Olistici tipici della sala corsi in palestra e che preferisce essere guidato all’interno di percorsi settimanali mirati all’ottenimento di uno specifico risultato. Gold infatti contiene oltre 32 video lezioni da 30 o 45 minuti ciascuna che sono state raggruppate secondo programmi studiati e prestabiliti orientati all’ottenimento del tuo risultato.

Ed ecco che hanno preso vita i 4 percorsi Gold:

• PERCORSO DIMAGRIMENTO : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Aerodance, Total Tone, Gag, Kombat, Pump per ottenere un visibile risultato dopo poche settimane di esercizio
• PERCORSO TONO : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Total Tone, ABS, Pump, Kombat, Glutei per un fisico più tonico con particolari benefici sulle zone più critiche del corpo come glutei e addome dopo poche settimane di esercizio.
• PERCORSO CORPO & ANIMA : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Risveglio muscolare, Ginnastica Dolce, Pilates, Yoga per un progressivo aumento della forza, della tonicità’, della flessibilità’ muscolare e mobilità’ articolare; un miglioramento della capacità’ di equilibrio, della coordinazione e agilità’ della postura.
• PERCORSO FUN : scegli fra 3 o 5 lezioni alla settimana di Latin Dance, STEP Coreografico, Hip Hop Kombat e divertiti con i nostri Trainer per ottenere i benefici su tutto il corpo , infatti all’interno del percorso fun, si mescolano i passi di ballo latino-americano più’ fluidi ai passi fitness, provenienti dallo step e dall aerobica, allo scarico di adrenalina delle lezioni di combat.

Su ogni video-lezione troverai un cerchio con 3 puntini in alto a destra: utilizzalo per :

• Inserirlo tra i Favoriti
• Inserirlo tra i tuoi Allenamenti svolti
• Scrivere una recensione da condividere con gli altri utenti

Categoria Extra incluse in questo abbonamento:

• BASIC : oltre 25 allenamenti mirati a tonificare e mantenere la forma ottimale impiegando al massimo mezz’ora per ciascun allenamento.
• KIDS : 2 allenamenti di Latin For Kidz destinati a i più piccoli dai 6 agli 11 anni
• GYM : 40 tutorial raggruppati in 6 Schede di Allenamento per eseguire esercizi con attrezzatura basilare per allenarsi in casa su ogni singolo gruppo muscolare come in palestra. (richiede panca reclinabile, bilanciere con dischi, manubri).
• KANGOO JUMPS: Corsi studiati per allenarsi con le speciali scarpe Kangoo Jumps che consentono un allenamento efficace e divertente basato sulla tecnica del rebound (rimbalzo).

Per un dettaglio sugli allenamenti disponibili nel piano Gold clicca qui

Per informazioni sugli allenamenti scrivi a fitness@realvt.it

PLATINUM è l’abbonamento “TOP LEVEL” dedicato a chi frequenta la palestra da anni e utilizza attrezzature e strumenti professionali anche in ambito domestico, in grado di gestire e scegliere i propri allenamenti, desideroso di una ampia scelta di lezioni che includano anche discipline come l’Indoor Cycling e il Walking . Platinum contiene oltre 60 video lezioni da 30 o 45 minuti ciascuna che sono state raggruppate secondo le Categorie principali presenti anche nelle palestre del circuito Realvt.

• TONIFICAZIONE : Oltre 15 Video-lezioni di Total Tone, Gag, Abs, Pump, Glutei, Circuito che hanno come obiettivo la tonificazione di tutti i distretti muscolari e la perdita di massa grassa a vantaggio di quella magra.
• AEROBICA : Oltre 15 Video-lezioni di Aerodance, Aerobica Latina, Hip Hop, Step, Kombat , tutte attività essenziali per un lavoro cardiovascolare e muscolare incentrato soprattutto sulla coordinazione e sull’aumento della resistenza aerobica.
• BODY & MINDS : Oltre 15 Video-lezioni di Yoga, Pilates, Posturale e tutte le loro varianti sia per i principianti che per i più esigenti , tutti studiati per allenare corpo e mente.
• CYCLING: Oltre 15 Video-lezioni di Fartlek, Endurance, Interval, Race Day , H.p.e. e tante altre varianti, finalizzate principalmente alla resistenza generale e che richiedono un dispendio energetico considerevole. Lasciati trasportare dai nostri trainers che ti guideranno in svariati percorsi simulando vere e proprie strade di pianura, collina e montagna.
• WALKING : 6 Video-lezioni di Intense Walk, Fartlek Aerobico, Weight, Interval Training e altre varianti, per un unico obiettivo : camminare velocemente e quindi praticare walking, questa categoria di allenamento offre il primo grande vantaggio in termini di risultati, dimagrimento e tonificazione di gambe e glutei

Su ogni video-lezione troverai un cerchio con 3 puntini in alto a destra: utilizzalo per :

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Categoria Extra incluse in questo abbonamento:

• GOLD : oltre 32 video lezioni da 30 o 45 minuti ciascuna che sono state raggruppate secondo 4 percorsi e inserite in programmi studiati e prestabiliti orientati all’ottenimento del tuo risultato.
• BASIC : oltre 25 allenamenti mirati a tonificare e mantenere la forma ottimale impiegando al massimo mezz’ora per ciascun allenamento.
• KIDS : 2 allenamenti di Latin For Kidz destinati a i più piccoli dai 6 agli 11 anni
• GYM : 40 tutorial raggruppati in 6 Schede di Allenamento per eseguire esercizi con attrezzatura basilare per allenarsi in casa su ogni singolo gruppo muscolare come in palestra. (richiede panca reclinabile, bilanciere con dischi, manubri).
• KANGOO JUMPS: Corsi studiati per allenarsi con le speciali scarpe Kangoo Jumps che consentono un allenamento efficace e divertente basato sulla tecnica del rebound (rimbalzo).

Per un dettaglio sugli allenamenti disponibili nel piano Platinum clicca qui

Per informazioni sugli allenamenti scrivi a fitness@realvt.it